重點提醒
＊被滯留的時候住宿和吃一定要索取收據，回國後才有憑據跟保險公司索賠[旅行不便險]的部份。
＊菜單上有一個[+]表示要收10%服務費，如果是[++]表示要收22%(10%服務費+12%稅)。
＊沙堆還在施工的可以隨意拍，做好的要拍照就要付20p小費。如果要雕名子要100p。
＊Tattoo顏料易掉，小心沾染到飯店的床單會被要求賠償。
＊沙灘上的遮陽傘和躺椅在S2和S3都是免費使用，但在S1某家餐廳前必須點飲料才可使用。
＊菲幣10元紙鈔已經不能使用，若店員找10元紙鈔時請他會成2個5元硬幣。
＊小費不能給硬幣，按摩小費20p，請師傅到房間按小費50p。
＊D Mall上廁所要5p，遊客中心也有廁所，是隨意小費箱，廁所簡稱CR(Comfort Room)。
＊小費：床頭20p/每房、扛行李20p、火舞50p
＊貝殼不能帶回
長灘島位於菲律賓首都馬尼拉南部約315公里，屬於菲律賓西部Panay島西北角外海兩公里的一個狹長型的熱帶島嶼，長度只有七公里.寬度四公里.面積為9.67平方公里，大約是台北市的1/24，長得像一根向左歪掉的狗骨頭，最長是7公里，中間最短的距離是1公里。
圖中1~3號碼頭(Station 1~3.以後簡稱S1.S2.S3)是最島上最熱鬧的地方，S2有著名的D*mall.一些好吃的餐廳也多集中在這邊，沙攤路不長，大約是從1號碼頭到3號碼頭步行約15-20分鐘。
S1區：夜店區，是比較高級的飯店區，夜店和酒吧較多，Fitflop、Havaianas、Starbucks都在這裡設點。
S2區：Super market區，Dmall區，幾十間小型商店，每天擠到不行又鬧烘烘
S3區：夜市區，有很多平價的烤肉攤、果汁店、手工藝品店、沙灘的live band ...連Happy Hour的時間和價位都比其他區來的優惠
White Beach白沙灘：
長灘島最精采的區域-多年榮獲澳大利亞孤星旅遊指南(Lonely Planet Travel Survival Kit)及英國寶馬汽車雜誌(BMW Magazine)評選為全世界最美的海灘。珊瑚礁及貝殼經過長期時間碾碎,又白又細如粉末。沙灘坡度平緩，走50公尺海水才只到大腿，適合戲水游泳，周邊是世界首屈一指的透明度高海洋。
Puka Beach普卡海灘：Yapak Beach (貝殼砂，遊客少，海很漂亮)
位於北部的普卡海灘是長灘島第二長的海灘，以Puka(珊瑚貝殼，又名Cone Snail一種海蝸牛在夏威夷被做成昂貴的珠寶首飾)聞名，據聞貝殼就是最早引起遊客來到長灘島的原因。位於此區的Yapak village雅泊村是大家最愛撿Puka的地方。許多一日tour會由螃蟹船載客來此BBQ。
Friday Beach 星期五沙灘
長灘沙質最細、最綿、最柔的所在，這裡沙灘顆粒之小，當地人稱為「粉末沙」 (Powder Sand) 。沙灘藏在透明的海水裡，還能看見腳邊飄游的熱帶魚。接著來趟海上垂釣之旅，在此您將成為釣魚高手，因為魚量實在太多，會讓您不由自主的欽佩自己釣技高超。
Bulabog布拉玻海灘
位於東海岸，外海有珊瑚礁，造成ㄧ道屏障，阻絕了強力波浪湧往海岸，形成ㄧ個環礁湖區，可做風浪板Windsurfing或拖曳傘Parasailing活動。同時從海上向海岸吹來的風，也是適合做風浪板活動原因。有器材及教練，提供學習使用。布拉玻海灘在吹西南風雨季時，水上活動就從西岸「長灘」移轉到此。
Diniwid Beach
位於 White Beach 北邊一點點的 Diniwid村，可從 White Beach 沿著小路穿過山崖前往，環境幽靜，適合野餐或浮潛活動。
Balinghai Beach
小小的海灘區的被小山丘包圍，位置較隱閉寧靜，有珊瑚礁及豐富的海洋生態，適合浮潛
Mt.Luho 魯厚山
島上至高點(60m高),可欣賞全島風景, 到山頂上有很多交通工具可以選擇，徒步登山、腳踏車、摩托車與騎馬等等，行家都推薦ATV--沙灘車! 居高臨下，視野開闊，吹著海島獨具的涼風，空氣特別清新。
生活需知
電壓：220V；有扁孔跟圓孔二種，要準備轉換頭
時差：無
貨幣：披索(Php)，美金也可，建議面額20元、50元的披索在街上購物較好用。台幣可以在遊客中心(接近3號碼頭)可兌換，但匯率不佳。Kalibod機場匯率比長灘島好。(機場一出海關直走左邊，有個換幣的櫃檯，匯率不錯)
如何到長灘島
－台灣桃園國際機場àKalibod(卡利博國際機場) 飛機航程約2.5 hrs
－Kalibodà卡提克蘭港 轉乘小巴士約1.5 hrs
－卡提克蘭港à長灘島 螃蟹船15min
2.轉機
－台灣桃園國際機場à馬尼拉
－馬尼拉àCaticlan(卡提克蘭)機場 飛機航程約60min
－Caticlanà卡提克蘭港 搭車5min或步行15min
－卡提克蘭港à長灘島 螃蟹船15min
交通
＊Banca螃蟹船：前往長灘島最主要的交通工具。
＊Tricycle三輪車(都都車)(計乘車)：可以坐4-7個人，不論幾個人近程50pesos，遠程100pesos。
S1-S3區間搭三輪車，找原先有人做的，只要10p，若是空車一律視為包車約50p，不是此區間就要另外議價
＊租機車租汽車：
島上較不盛行的交通工具，多是打檔車，有依小時或天數計算，1小時約250-350台幣。
有名的芒果冰沙Mango Shake
－jonah’s：S1聖母岩，星期五沙灘附近，75P，24HR，食尚玩家，網路推薦，芒果冰沙(純芒果冰沙110披索.加了牛奶的95披索)、香蕉冰沙。可點Half suger半糖比較不甜
－JONY'S：S2，當地導遊推薦，風景較美。
－Fruitas：菲律賓有名的果汁店
D MALL商店長灘島購物區 位於S2
＊Catch：手工香皂50P食尚玩家，星巴克旁總店比較便宜。
＊budget market：便利超商
＊islandssouvenirs：可以印上自己名子的T-SHIRT 250P
＊伴手禮：7D芒果乾100g 50p 200g 100p、HONEY香蕉乾(120p)、Cebu芒果乾
＊芒果糖：philippine在柏油路上PRICE Ｌite買44p、7DTalipapa買50p
D MALL美食
＊CYMA Greek Cuisine (希臘餐廳)：單價較高
摩天輪附近內的一條小巷子，有中文菜單，須訂位，串燒(Souvlaki)及義大利麵頗受好評，
－Flaming Cheese $230P+22%火焰起司：(招牌)
火熄了擠入檸檬汁，吃起來酸酸鹹鹹，再用餅皮沾著吃
－Hirine Brizola (Grilled Pork Chop) $450P+22%：香烤厚豬排
溫度夠高火力十足烤出來豬排，表面一層油亮香酥，但豬排肉部卻是滑嫰好吃～超級大推。隔壁坐了一團台灣來的朋友，看到我們這道菜，也忍不住問我們好不好吃呢！
＊Bite Club Grill Burgers：大漢堡，食尚玩家(小摩天輪右手邊)，有中文菜單
－超級堡 The Biggest burger on the island $340
＊Aria Restaurant (義大利餐廳)：
招牌碳烤披薩技壓群雄，食尚玩家，是最受歡迎的店，現烤的pizza及蛋糕。
墨魚麵(475)、總匯pizza(550)
＊KASBAh Restaurant & Bar摩洛哥餐廳：
－Chermoula Chicken Wings Php$275摩洛哥風味的烤雞翅
－Kasbah Chopped Salad Php$355摩洛哥風味的沙拉，佐以優格、芝麻醬、香菜
－Lamb Tagine Php$850來這兒，必點塔奇鍋
－Seven Vegetable Couscous Php$355，Couscous是北非的主食
＊Mang INASAL：菲律賓的烤雞連鎖店，摩天輪左邊，魚湯 Php$49
＊Ole Tapas Bar and restaurant (西班牙餐廳)：以小菜見稱，西班牙海鮮飯paella，24小時，有中文菜單，Venu不建議
＊smoke：菲律賓美食，食尚玩家，紫色微笑不建議
＊true food ndian cuisine：印度菜餐廳，位在沙灘路上，
＊Shakey’s Boracay義大利餐廳：義式薄片PIZZA
＊Kaeseke卡斯卡海鮮餐廳：菲律賓式的海鮮料理大餐
＊Queen Bee：中式餐廳
＊DON VITO：屬於文華酒店的餐廳，中式，西式,或是燒烤,還是披薩，義大利麵
＊Crazy Crepes：可麗餅是像日本那種軟式的
＊Halowich：冰店，店內可打免費的skype電話
＊Ice Monster冰品：摩天輪斜對面
其他區美食
＊Real Coffee(早餐店)：
S2小巷弄內，咖啡搭配青醬蛋捲(Pesto Omelet)(招牌)、鮪魚三明治(Tuna Melt Sandwich)，Banana pancake，全日供應。
＊Dos Z Mestizos (西班牙菜)：S3巷子內，海鮮飯及紅酒煎的臘腸，週六Buffet 650P/人(不含飲料)
＊Boracay Steakhouse ：位於S1，供應牛排、沙拉，海鮮魚類
＊D’talipapa(海產店)：位於S2與S3之間,鄰近Main Road，新鮮海產
＊Leylem沙威瑪：
外皮是用類似較厚的印度支甩餅，再將切成碎塊的牛絞肉、洋蔥丁、生菜類，起司丁
＊kiss：小攤販，據說是全長灘島最好吃的烤雞店，main road路上靠近S3，場烤要等20分鐘
D'Talipapa S3巷子內
＊漁獲市場：
－自己購買新鮮的海產，然後再去附近的餐廳，請他們料理然後吃上一餐，推薦龍蝦、大蝦及蛤蠣。
－早上價格比較硬，接近中午比較好議價，6-7折開始議價，注意海鮮有沒有被掉包或偷斤減兩
－面對市場第一排最左邊的攤位蝦子最實惠
－Inday Seafood買蝦，隔壁Nheng Elma買蛤。
－推薦的烹調餐廳：#29料理的口味台灣客比較能接受、Platod’Boracay在魚市正對面，乾淨。 Angel Wish有提供中文料理的菜單。
＊#63：全島最便宜的芒果乾在這裡。Cebu88香蕉乾。
Bar&PUB
＊Cocomangas：S1，
長灘島最夯的Disco Pub!，比較著名的是他有15杯調酒，不管多少人點一套調酒，一起喝完，就送您一件紀念衣服還有把名字刻在牆上，9:30以前是該店的Happy Hour,Beer買一送一,有些調酒也是。
＊Summer Place Bar &Restaurant：S1近S2，
白天是蒙古烤肉餐廳，夜幕低垂時變成為熱鬧非凡的酒吧。晚上十點有LIVE BAND的表演。
＊White Beach DJ秀 Bar：
老外很喜歡的一個Bar,現場有DJ串場播放各類舞曲，經常播放熱門體育賽事, 有些人妖也都會在這玩。
＊Mandarin Resort Beach Bar：菲律賓Live Band，欣賞美妙的音樂歌聲
＊Regency Resort Beach Bar ：菲律賓Live Band，欣賞美妙的音樂歌聲
＊水煙Bar ：位在White Beach
＊Juice Bar:島上當地人較多人的夜店，有寫入場費，可以不用理會。
娛樂
＊Island Hopping環島：海上環島遊搭乘，螃蟹船出海，10人以上就可以包船出海
當地人的Local公司，或者韓國人開的出海中心來分類。價格大約P600~P1500左右。當然價格取決於船隻大小、設備、最重要的是是否包含海鮮午餐，而是哪一種的海鮮餐。
－Allen B Fun跳島行程，700P/人包含午餐、2個浮潛點、水晶洞
－出海釣魚 + 出海浮潛 + 海鮮BBQ：食尚玩家1500p
－長灘島的秘密花園
＊Crystal Cave 藍洞：
浮出於長灘島及Panai 島間的 Laoreru島。入口的岩壁附近有個小洞穴，順著階梯往下走到中央，即是一個類似小巨蛋形狀的地方。洞窟的最深處與外海相連，海浪在艷陽的照射下更顯美麗。島內還有間簡單的餐廳可供休息。
＊Paraw風帆船 ：風帆看夕陽：食尚玩家600p，1000p/5人1HR(似乎是以船計價)
＊Kite Surfing風箏划浪 ：衝浪板加上風箏，一搬來說 需要三天來學習，三天下來約需US$250
＊ATV沙灘車：
食尚玩家2500p/2HR，雙人沙灘車USD90 / 2人，單人沙灘車USD50 / 人
＊Sunset Party Cruise Booty日落巡航：1,800 PHP 每人/每趟
每天四點半一號碼頭出海，人數夠才會開船，船程大約2.5~3hr之間，啤酒飲料Drink All You Can。
＊拖曳傘：2000p/15min，1300p/2人 20min
＊Scrb Diving 體驗潛水：3000p/2-3Hr，所有裝備、船、簡單訓練，在水中約30-40min
＊海底漫步：1000p/2人
舒壓按摩
＊Mandala Spa Boracay：
半露天式的淋浴區、灑滿新鮮花瓣的Spa浴池，注重小地方的細膩設計，甚至還有來自義大利的擺飾，呈現出華麗儉約之美。
Mandarin SPA：位於Boracay Mandarin Resort內的SPA，屬於飯店式管理的SPA，在療程的設計上具有五星級飯店的水平。2005年度世界最佳的健康SPA中和2006年度歐洲SPA大賞，Mandarin飯店集團，所提供的專業SPA都得票當選。延續文華酒店的SPA哲學，融合了東亞古老的治療哲學和西式的先進技術，以完美的Wellass、Tredment、Facilities，提供了養生餐作為搭配。
＊Mandala Spa & Villas：
被Asia SPA雜誌評鑑為為亞洲最棒的SPA。建議可以選擇這裡的Day SPA，為自己的身體與心靈做徹底的淨化。另WATSU療程，運用水的浮力再搭配芳療師的手勁的療程，相當有特色，另外還有瑜伽、水療及淨體排毒療程等；此外在飲食的考究上，由於著重環保與養身的概念，Mandala SPA在餐飲提供上則是邀請專業的營養師設計，雖然餐食以素食為主，但比起一般的美食卻毫不遜色。
＊Terra Wellness Spa：位在DISCOVERY HOTEL內
90分鐘的Terra's Touch(精油SPA)Php$2400，Terra's招牌的SPA
＊ES SPA：獨立的茅草屋內但設備現代化，回歸自然又不落後
推薦熱石療法90~150分鐘
＊Palassa SPA 網友超推的平價按摩，平均消費350披索/1HR
地址：Station2 Shakey's Pizza餐廳的樓上或Station1
油壓：需脫光外衣，而且S2的這間沒隔間，所以建議穿比基尼去
指壓：害羞、內向、不想露出小屁屁的人適用
＊Nami Resort的Spa：網友很推薦，便宜又舒服，房間設備感覺很超值
Swedish Massage Php 900 (60 minutes)：基礎油壓
Shiatsu Massage Php 1,200 (60 minutes)
Lymphatic Drainage Massage Php 1,200 (60 minutes)
Deep Tissue Massage Php 1,200 (60 minutes)：運動後適用
Hot Stone Massage Php 2,300 (120 minutes)：熱石按壓
Aromatic Salt Glow Package Php 2,300 (120 minutes)：精油海鹽去角質油壓
Ultimate Relaxation Package Php 2,600 (150 minutes)：精油海鹽去角質蜂蜜油壓
Anti-Cellulite Treatment Php 3,500 (120 minutes)：緊緻肌膚
Detoxifying Body Massage Php 2,500 (60 minutes)：深層海洋泥膜敷體
＊Beach Massage：沙灘上物美價廉的傳統按摩約50分鐘一人350元披索，標準價碼是300元＋50元小費：若標價350元披索則不用再給小費。沙灘按摩到最後可能會變成沙灘去角質，不想沾惹上太多沙子，最好事前特別交代椰子油別抹太多。
＊Lava SPA：US$80(120 minutes)
＊Anita SPA：US$80，台灣人開的
＊Posedion SPA：韓國人開的，位於長灘最高的山
其他景點
＊鱷魚島Crocodile Island:
位於東北方海上的一塊大石頭，其實是個礁岩，不是因為出產鱷魚而是因為長的像，附近的海域有著美麗的珊瑚以及種類很多的熱帶魚群，因此有珊瑚花園之稱，也是遊客最嚮往浮潛的天堂
＊Station 3的枯木區:
Station 3有各種奇形怪狀的枯木，經過日曬雨淋以及海風不停息地吹，枯木保留著自己的個性，可以試著以藝術眼光來欣賞。
＊聖母岩又名威利石Willy’s Rock:
是長灘島的地標，是火山熔岩所形成的礁岩，在湛藍的海水中凸起，當地居民在上面供奉了一尊聖母像，因此又稱為聖母岩。海水退潮的時可以從沙灘走到礁岩，整片白色沙灘及清澈的海水就呈現在眼前，也服服貼貼在我們的腳底。沙灘上還有精緻的沙雕作品可以欣賞，有些拍照需要小費，若不嫌棄，捐點小費鼓勵創作者。
＊Yapak Wall:
有二處珊瑚牆，長度大約有30-70公尺長。在這裡浮潛可以看到較大型的魚類，但水流較不穩，因此浮潛起點通常必須順著洋流，再找尋適當入口。也許可以碰碰運氣看看當天水流是否適合。
＊蝙蝠洞 Bat Caves:
北部的Lapuz-Lapuz海灘附近的蝙蝠洞裡，有不少種類的蝙蝠，洞穴蝙蝠、狐蝠、水果蝙蝠，其中水果蝙蝠的翅膀拉開大概跟人類雙手攤開一樣長呢！有一個行程是可以雇佣當地導遊帶著遊客，在叢林小徑裡去尋找這些洞穴或是傍晚躺在Lapuz-Lapuz沙灘(?)或是白沙灘(?)上，欣賞成群蝙蝠飛越上空尋找食物的風景。
＊水晶洞 Crystal Cave:
在北部有兩個鐘乳石洞，是適合探險、浮潛的地方。裡面海水顏色時而呈寶藍色，時而呈土耳其寶石綠，有一個神秘隧道垂直向下，通往洞穴後又可以到達一個像水晶般清透亮麗的綠寶石水池。這裡是私人的領地，須購門票。
＊翠烏養殖場 kingfisher’s Farm:
鳥類農場、紅樹林和小海灘，更可以欣賞大自然美景，適合追求寧靜假期的遊客，在這裡不僅可體驗燒烤海鮮B.B.Q，也適闔家人野餐。
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